Haferflocken mit Früchtequark

Haferflocken mit Früchtequark

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Stufe des Energieverbrauchs : 4
Gericht: Frühstück, Kleinigkeit
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Arbeitszeit: 10 Minuten

Equipment

  • Pfanne
  • Schüssel

Zutaten

  • 30 g Haferflocken
  • 100 g Quark 20 % Fett
  • 3 EL Mineralwasser mit Kohlensäure
  • 100 g Himbeeren

Anleitungen

  • Haferflocken in einer beschichteten Pfanne ohne Fett rösten. Herausnehmen und abkühlen lassen.
  • Quark mit Mineralwasser verrühren. Himbeeren unterheben und mit den Flocken bestreuen.

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