Kommentar verfassen Springe zu Rezept Rezept drucken Früchtetraum Drucken Rate Stufe des Energieverbrauchs : 1 Gericht: Frühstück, Kleinigkeit, NachspeiseKeyword: Drink, Frühstück, Smoothie Vorbereitungszeit: 5 MinutenZubereitungszeit: 5 Minuten EquipmentMixer Zutaten100 g Frische oder tiefgefrohrene Früchte nach Wahl200 ml Milch1 EL Eiweißpulver nach Geschmacketwas Wasser AnleitungenFrüchte mit etwas Wasser im Mixer zerkleinern, bis ein Mus entsteht. Milch mit Eiweiß verrühren und beide Gemische miteinander vermengen. Alles in ein Glas oder einen Trinkbecher füllen und sofort servieren.