Dein Wochenplan für Woche 6

Dein Wochenplan Dein vegetarischer Wochenplan Direkt zu den Rezepten Das soll dein Wochenplan in Woche 6 erfüllen: Deine Bewegungspausen: 3 Bewegungspausen pro Tag Deine Trainingseinheiten: Trainingsvideo 6 (34:10 Min.): 2-3 mal pro Woche (diese Trainingseinheit solltest Du höchstens jeden zweiten Tag trainieren) Trainingsvideo 7 (21:16 Min.): mindestens 2-3 mal pro Woche (diese Trainingseinheit darfst Du …

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