Mein Figur-Ziel für dieses Coaching: Zielanalyse

Wiege und messe dich mit deinem Dokument “Meine Messungen” am letzten Tag deines Coachings. Wiegeregeln Wiege dich an der selben Stelle, wie in der ersten Woche Wiege dich zur selben Tageszeit, wie in der ersten Woche Wiege dich mit ähnlicher Bekleidung, wie in der ersten Woche. Messung Taillenumfang: Messung an der schmalsten Stelle deines Oberkörpers, …

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