Tag 19: Traumreise “Mittagspause” Du musst Medizinische Hinweise zu Entspannungsübungen abschließen, bevor du diese Lektion ansehen kannstBitte registriere dich für Kurs, bevor du mit der Lektion beginnst. Tag 18: Progressive Muskelentspannung - Bauch & Atmung Tag 20: Lockerungsübung - Hände & Füße Zurück zu: 31 Entspannungsübungen für jeden Tag > Deine täglichen Entspannungsübungen