Tag 2: Erste Atemübung Du musst Medizinische Hinweise zu Entspannungsübungen abschließen, bevor du diese Lektion ansehen kannstBitte registriere dich für Kurs, bevor du mit der Lektion beginnst. Tag 1: Autogenes Training Tag 3: Lockerungsübung - Nacken Zurück zu: 31 Entspannungsübungen für jeden Tag > Deine täglichen Entspannungsübungen
