Tag 8: Progressive Muskelentspannung – Brust & Arme Du musst Medizinische Hinweise zu Entspannungsübungen abschließen, bevor du diese Lektion ansehen kannstBitte registriere dich für Kurs, bevor du mit der Lektion beginnst. Tag 7: Lockerungsübung - Hüfte & Beine Tag 9: Autogenes Training Zurück zu: 31 Entspannungsübungen für jeden Tag > Deine täglichen Entspannungsübungen