Tag 9: Autogenes Training Du musst Medizinische Hinweise zu Entspannungsübungen abschließen, bevor du diese Lektion ansehen kannstBitte registriere dich für Kurs, bevor du mit der Lektion beginnst. Tag 8: Progressive Muskelentspannung - Brust & Arme Tag 10: Dritte Atemübung Zurück zu: 31 Entspannungsübungen für jeden Tag > Deine täglichen Entspannungsübungen