Trainingseinheit 1: Belastungsgewöhnung und Förderung der Koordination Du musst Sicherheitshinweise zum körperlichen Training Zuhause abschließen, bevor du diese Lektion ansehen kannstBitte registriere dich für Kurs, bevor du mit der Lektion beginnst. Trainingseinheit 2: Körperwahrnehmung und Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule Zurück zu: Rundum Rückenübungen