Trainingseinheit 5: Isolation und Koordination von Bewegungsketten Du musst Sicherheitshinweise zum körperlichen Training Zuhause abschließen, bevor du diese Lektion ansehen kannstBitte registriere dich für Kurs, bevor du mit der Lektion beginnst. Trainingseinheit 4: Haltungskoordination und Kräftigung Trainingseinheit 6: Bewegungsketten und Contract-Release Zurück zu: Rundum Rückenübungen
