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das Dich auf deinem Weg zu einem ganzheitlich gesunden Lebensstil begleitet.
Verbessere dein Körpergefühl und hol dir wieder Energie zurück in deinen Alltag.
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Trainingsvideos
Ganze Trainingseinheiten, kurze Übungssequenzen und die richtige Technik für einzelne Übungen – die Trainingsvideos unterstützen Dich bei deinem Programm.
Trainingsprogramme
Egal ob an Geräten im Fitnesstudio oder mit eigenen Hanteln im Keller, hier findest Du den richtigen Trainingsplan für deine Ziele. Auch mit genauer Übungsbeschreibung.
Motivationshilfen
Rezepte
Finde leckere Rezepte mit detaillierter Anleitung, umfangreichen Nährwertangaben und mit der richtigen Portionierung für dein Energielevel.
Ernährungspläne
Egal ob Du dich gesünder ernähren, dein Gewicht reduzieren oder wissen willst welche Ernährung dein Training am besten begleitet – hier findest Du den richtigen Plan.
Coachings
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Kurse für dein Trainingsziel
Mit den Kileba Online Kursen trainierst du wann du willst und wo du willst. Hol dir ganz einfach dein Training ins Wohnzimmer, ins Büro oder in den Garten.
Die zielorientierten Kileba Programme begleiten dich über mehrere Wochen Schritt für Schritt auf dem Weg zu deinem Erfolg.
Mit Intensiv-Coaching zum Erfolg!
Besiege den inneren Schweinehund
Wenn du dich selbst oft nicht aufraffen kannst steht dir das Kileba Coaching stets mit Rat, Tat und vor allem den richtigen Motivationshilfen zur Seite.
Lerne die wichtigsten Basics
Den eigenen Körper und seine Prozesse zu verstehen ist schon die halbe Miete. Und einfacher als du denkst.
Finde deinen Rythmus
Gestalte deinen Alltag neu! Mit deiner neuen Aktivität findest du dein inneres Gleichgewicht und erreichst ein neues Level an Lebensqualität.
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Das sagen Kunden...
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So macht Training auch abends nach einem langen Arbeitstag einfach Spaß. Vielen Dank!!!
Ein sehr guter Workshop, in dem sehr verständlich & ausführlich erklärt wird wie jeder gesund abnehmen kann. Perfekt für all diejenigen, die sich bisher kaum oder noch gar nicht über das Thema informiert haben bzw. schon ganz viele Diäten usw. ausprobiert haben & endlich erfolgreich sein wollen. Rundum ein super gelungener Workshop, den ich jedem empfehlen kann.
Super Workout, man kommt schon ziemlich ins Schwitzen.