Trainingsvideos
Mobilisation – 200508
Wichtige Hinweise: Bei der Durchführung der Übungen trägst du selbst die Verantwortung für Deine medizinische Sporttauglichkeit. Diese ist für die Durchführung aller Übungen zwingend erforderlich. Bitte halte im Zweifelsfall Rücksprache mit Deinem behandelnden Arzt. Bitte achte sportlicher Aktivität immer darauf, dem Körper ausreichend Flüssigkeit zuzuführen.
Intensiv Workout – 200508
Wichtige Hinweise: Bei der Durchführung der Übungen trägst du selbst die Verantwortung für Deine medizinische Sporttauglichkeit. Diese ist für die Durchführung aller Übungen zwingend erforderlich. Bitte halte im Zweifelsfall Rücksprache mit Deinem behandelnden Arzt. Bitte achte sportlicher Aktivität immer darauf, dem Körper ausreichend Flüssigkeit zuzuführen.
Training mit dem Theraband – 200508
Viel Spaß mit dieser Einheit “Training mit dem Theraband”. Das Theraband ist nicht nur praktisch, weil man es gut mitnehmen kann und es Zuhause wenig Platz braucht. Warum? Erfährst du im Video. Wichtige Hinweise: Bei der Durchführung der Übungen trägst du selbst die Verantwortung für Deine medizinische Sporttauglichkeit. Diese ist für die Durchführung aller Übungen …
Mobilisation – 200408
Wichtige Hinweise: Bei der Durchführung der Übungen trägst du selbst die Verantwortung für Deine medizinische Sporttauglichkeit. Diese ist für die Durchführung aller Übungen zwingend erforderlich. Bitte halte im Zweifelsfall Rücksprache mit Deinem behandelnden Arzt. Bitte achte sportlicher Aktivität immer darauf, dem Körper ausreichend Flüssigkeit zuzuführen.
Wirbelsäulengymnastik – 200310
Wichtige Hinweise: Bei der Durchführung der Übungen trägst du selbst die Verantwortung für Deine medizinische Sporttauglichkeit. Diese ist für die Durchführung aller Übungen zwingend erforderlich. Bitte halte im Zweifelsfall Rücksprache mit Deinem behandelnden Arzt. Bitte achte sportlicher Aktivität immer darauf, dem Körper ausreichend Flüssigkeit zuzuführen.
Intensiv Workout – 191221
Wichtige Hinweise: Bei der Durchführung der Übungen trägst du selbst die Verantwortung für Deine medizinische Sporttauglichkeit. Diese ist für die Durchführung aller Übungen zwingend erforderlich. Bitte halte im Zweifelsfall Rücksprache mit Deinem behandelnden Arzt. Bitte achte sportlicher Aktivität immer darauf, dem Körper ausreichend Flüssigkeit zuzuführen.