Kalte Gurkensuppe mit Joghurt

Kalte Gurkensuppe mit Joghurt 65 ml Buttermilch 65 g Joghurt ½ Salatgurke ½ Zwiebel ½ Avocado ½ Knoblauchzehe 500 ml Gemüsebrühe 1 Schuss Zitronensaft 2 Radieschen Pfeffer Kreuzkümmelpulver Gurke waschen, schälen und längs halbieren. Die Kerne entfernen und das Fruchtfleisch in Stücke schneiden. Die Avocado halbieren, entsteinen und das Fruchtfleisch herauslöffeln. Zwiebel schälen und würfeln, …

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Früchtetraum

Früchtetraum Mixer 100 g Frische oder tiefgefrohrene Früchte nach Wahl 200 ml Milch 1 EL Eiweißpulver nach Geschmack etwas Wasser Früchte mit etwas Wasser im Mixer zerkleinern, bis ein Mus entsteht. Milch mit Eiweiß verrühren und beide Gemische miteinander vermengen. Alles in ein Glas oder einen Trinkbecher füllen und sofort servieren. Frühstück, Kleinigkeit, Nachspeise Drink, …

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